I RIMEDI NATURALI PER I DOLORI ARTICOLARI E MUSCOLARI

rimedi naturali5I dolori muscolari ed articolari possono essere provocati da infiammazioni, traumi, sciatalgia, colpi d'aria e surmenage sportivo. In genere colpiscono le ginocchia, la cervicale, il gomito oppure la spalla e l'unico desiderio che ognuno di noi ha è che il dolore passi presto e si possa riprendere al più presto la normale attività quotidiana. Vediamo da vicino i rimedi naturali che ci possono aiutare in queste situazioni così spiacevoli e invalidanti.

rimedi naturali2L'antidolorifico per eccellenza è l'Artiglio del diavolo il cui principio attivo è il kempferolo. Il sapore, poco gradevole, rende preferibile l'uso per via esterna. Si mette un cucchiaio di radice di artiglio del diavolo in 150 ml di acqua e si porta ad ebollizione per 10 minuti. Si filtra e si immerge del cotone idrofilo nel decotto per passarlo sulle zone doloranti. Molto utile in caso di torcicollo.



rimedi naturali3Quello che invece non dovrebbe mai mancare nella borsa della palestra è l'Arnica. A base di acido caffeico e oli essenziali, è molto indicata per riassorbire gli ematomi. E' da preferire la formula in pomata e fare delle applicazioni 3 - 4 volte al giorno.



rimedi naturali4Per i dolori alle ossa, alle articolazioni e ai muscoli, la pianta d'elezione è la Spirea Ulmaria. Definita l'aspirina vegetale e conosciuta popolarmente come la regina dei prati, è l'unica pianta che contiene acido salicilico in dosi così elevate da renderla un rimedio contro il dolore di ogni natura. Se essiccata ha maggior effetto, quindi meglio assumerla in compresse, una dopo il pranzo e la cena fino alla scomparsa dei sintomi. Per i dolori cronici si possono seguire cicli anche di tre mesi. E poi, tanto riposo, riposo riposo...almeno sino a che i disturbi non si calmano un po'.



Fonte: Naturopatia Online - pagina facebook

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